Die Stunde „Fitness Boxen“ findet ab dem 13.09.2018 immer donnerstags von 20:00-21:00 Uhr in der EEH 3 statt.
Ab sofort beginnt die deepWORK-Stunde donnerstags eine Viertelstunde früher und findet statt von 19.00 – 20.00 Uhr
Die Stunde „Kinderzumba“ startet nach den Ferien erst am 06.10.2018
Die Stunde „Lauftreff“ findet noch an folgenden Terminen statt:
Montag, 17.09.2018 von 18:00-19:00 Uhr
Montag, 24.09.2018 von 18:00-19:00 Uhr
Danach pausiert die Stunde bis April 2019.
Capoeira vereint Tanz, Showkampf und Akrobatik. Die geschmeidigen Bewegungen im Rhythmus der brasilianischen Musik sind Fitness für den ganzen Körper.
Fitness Capoeira fördert vor allem Ausdauerkraft, Koordination und Gelenkigkeit.
Nach dem Aufwärmen und Stretching (einige Dehnungsübungen sind aus dem Yoga abgeleitet) üben wir den Capoeira Grundschritt „Ginga“ (Dschinga) und einige Basistechniken.
Komm zu uns und werde ein Capoerista. Freitags 20:00-21:00 Uhr im Gymnastikraum oben.