Der TV Mering startet eine neue Bauch – Beine – Po – Stunde mit abwechslungsreichen Aufwärmübungen zum Lockermachen und zur Einstimmung des Körpers, von Aerobic-Kombinationen bis hin zu effektiven Kickboxchoreos. Der Hauptteil widmet sich den typischen Problemzonen Bauch-Beine-Po, um durch gezieltes Training eine gute Muskulatur aufzubauen bzw. die vorhandene zu stärken. Das Cool-Down, bestehend aus statischen Dehnübungen, holt den Körper zurück in den Alltag!

 

Diese Stunde findet ab 07.11.2013 jeden Donnerstag ab 20 Uhr in der Gymnastikhalle des TV Mering im 1. Stock statt. Leitung und Gestaltung: Marcella Schlickenrieder