Dritte Stunde dienstags ab 18 Uhr

 

Wegen der großen Nachfrage bietet der TV Mering ab Dienstag, den 25.11.14 eine dritte Pilates-Stunde von 18.00 - 19.00 Uhr unter der Leitung von Sonja Schlagenhauf an.

 

Die beiden Pilatesstunden von 19.00 – 20.00 Uhr und von 20.00 – 21.00 Uhr finden weiterhin unverändert statt.

 

Pilates ist ein sanftes Training für Körper und Geist. Diese beiden sollen sich bei den Übungen verbinden, so dass der/die Teilnehmende nur noch bei sich ist, sich ganz auf sich konzentrieren und beobachten kann und von Mal zu Mal sehen kann, wieviel Fortschritte er/sie in der Bewegung gemacht hat.