Am Samstag, den 18.3.2017 entfällt deepWORK® in der Zeit von 18.00 - 19.00 Uhr unter der Leitung von Niklas Chaloupka

Das Powerprogramm, das für Entspannung und gleichzeitig einen straffen Körper sorgt, heißt DeepWORK® und bietet eine Alternative zum bisherigen Angebot.

Beim DeepWORK®-Workout wechseln Sie rapide zwischen An- und Entspannung, was sogar die Tiefenmuskulatur beansprucht und Ihren Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen.

Ob nun Sprinten auf der Stelle, Sprung-Übungen oder Liegestützen – mit ganz viel Bewegung bringt man seinen Stoffwechsel und die Fettverbrennung auf Hochtouren, bevor ein Cool-Down folgt. Dieses soll helfen, Körper und Geist wieder zur Ruhe kommen zu lassen.

Das DeepWORK®-Training ist zwar intensiv und führt jeden, der es ausprobiert, schnell an seine Grenzen, ist aber auch für Sporteinsteiger geeignet. Jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst. Von dem Training können sowohl Männer als auch Frauen jeder Altersgruppe profitieren.

DeepWORK® beim TV Mering findet statt

  • jeden Donnerstag von 19.15 – 20.15 Uhr
  • und jeden Samstag von 18.00 – 19.00 Uhr.

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.